* Breath * feel * practice * be * With a smile and an open hart. I want you to take a glimpse at my soul my mission has just begun with al my love and so sooo much FUN Ik ben Iris Martinez en ben geboren in 1976. De afgelopen maanden heb ik een bijzondere school V-up opgericht. Yoga is voor mij een manier van leven geworden, het is een voortdurende inspiratie bron die ik graag met andere deel. Dit is ontstaan vanuit een diepe wens om de waardevolle filosofie en wetenschap die Yoga is, in zijn totale vorm aan te bieden. Het promoten en ontwikkelen van Yoga en circuskunsten voor iedereen. Vertrouwen, verbinden en speelsheid te vergroten op een eigentijdse en dynamische wijze. Mijn passie in sport en beweging leidde ertoe dat ik ben al jaren actief ben in Yoga en danscursussen volgde. Vervolgens heb ik mij gespecialiseerd in het les geven van Yoga. Ik heb mijn opleiding tot docent Level 1 bij Yogamotion in Utrecht gevolgd. Daarnaast heb ik gestudeerd en gewerkt met diverse leraren in binnen- en buitenland. De intensieve training AcroYoga in Hawaii, December 2007 heeft ertoe geleid dat de school V-up ook lessen met Circuskunsten wil promoten. Ik haal het beste uit het leven en probeer anderen te stimuleren dat ook te doen. GO WITH THE FLOW en stuur het hier en daar een beetje bij. Blijf alert op de "toevalligheden" die je komen toe-ge-vallen !!! We zijn geboren in een geweldige verpakking: ons lichaam. Ons lichaam geeft ons een thuisbasis. Het is van oorsprong mooi, soepel, veerkrachtig en sterk. Ons lichaam beschermt ons en geeft ons onze identiteit. Ongeacht vorm, grootte en kleur: ieder lichaam is fantastisch. Het is de tempel voor onze ziel. Het is onze eigen verantwoordelijkheid om deze tempel te verzorgen en te onderhouden. Voor mij is Yoga hiervoor de beste methode. Yoga, in zijn vele verschillende vormen, helpt ons om innerlijke en uiterlijke balans te vinden en te behouden. Door (regelmatig) Yoga te beoefenen geef je jezelf de kans om d.m.v. lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en concentratie, je lichaam en geest (!!) te laten buigen, strekken en rekken. Alles valt op zijn plek en er ontstaat rust en tevredenheid. Je lichaam voelt geweldig en je geest is kalm. In deze toestand komt een mens tot de diepste inzichten / groot bewustzijn. De mogelijk- heden die zich voor je ontvouwen zijn geweldig, grensoverschrijdend en vaak heel simpel (liefdevol voor jezelf en je medemens). Hoe beter een mens in zijn lichaam woont (gezonder), hoe makkelijker en plezieriger het leven is. Dit is mijn eigen ervaring met Yoga en dat is wat ik wil delen met mijn medemens. Ik hoop dit in mijn lessen door te geven. Het geschenk van de kracht van yoga is onuitputtelijk en altijd toepasbaar. Het enige wat je nodig hebt is jezelf en je matje!!


  • Level 02 regular
City icon
Birthplace icon
Language icn

PHOTOS

VIEW ALL
  • Image qm51az

VIDEOS

Play icn smallHqdefault